Le bien-être zen :
2 jours / 2 nuits
490€ / 2 pers
380€ / 1 pers
Qu’est ce qu’un séjour bien-être chez Nous ? 
Des massages
Du temps pour soi
Un moment de méditation
Détente auprès de la piscine
Du temps pour la relation dans la bienveillance
De la nourriture végétarienne
De la marche en conscience
Arrivée dans l’après-midi, à partir de 16 h autour d’un jus, puis temps de ressourcement, table d’hôtes à 19h30 ( menu végétarien)
Dans cette deuxième journée nous vous proposons :
- Petit déjeuner entre 8h et 10h
- Méditation
- Massage d’une heure
- Repas du midi à voir ensemble, soit à notre table, soit dans votre espace zen ou un frigo et une table est à votre disposition.
- Marche en conscience.
- Temps libre.
- Repas du soir vers 19h30 (végétarien). Il est possible de préparer les repas ensemble si le cœur vous en dit.
La Marche en conscience s’effectue en silence, l’attention est portée sur les pieds, le contact à travers le sol, le corps en mouvement, la respiration, les sons, les odeurs.
Appréciez le moment présent, chaque pas nous conduit vers ce que nous sommes vraiment, au plus profond de nous même.
C’est un lâcher prise, un moment de calme, de paix intérieure, de sérénité.
Dernier jour :
Petit déjeuner entre 8h et 10h.
Suivie d’une méditation.
Pour un départ vers 11h.
Nous vous suggérons de poursuivre votre journée en allant vers les plages (35 mn en voiture) pour continuer votre détente.
Voir article Blog : Une journée de visite et détente entre marais et plage
